對于糖尿病的患者健身也是可以適當(dāng)喝蛋白增肌粉的,蛋白增肌粉屬于蛋白類,這個對于高血糖來說影響不是很大,但是患者也需要具體看血糖的具體水平,蛋白增肌粉主要是用于運(yùn)動后體力恢復(fù),和增加肌肉的營養(yǎng)補(bǔ)充。
糖尿病的患者健身時是不建議喝增肌粉的,增肌粉含有大量的氨基酸,維生素,蛋白質(zhì),主要是運(yùn)動后體力恢復(fù)和增加肌肉的營養(yǎng)。糖尿病的患者在飲食方面要避免吃含糖比較高的食物,要定期監(jiān)測血糖標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格的按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行降血糖治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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