強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該怎么抑制自己？

男 | 32歲 2021-12-04 15:10:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近總會(huì)在心里暗示自己做一些自己很討厭的事情，我感覺非常的難受，渾身不舒服，這不是我自己平時(shí)的作為，我很煩惱。

想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該怎么抑制自己？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-04 20:13:54 我要投訴

強(qiáng)迫癥患者平時(shí)要分散自己的注意力，控制自己的情緒，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，也可以選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷對癥治療。通過心理治療和藥物治療是可以治愈的。

楊岳陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂幫助網(wǎng)友：3064

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-06 18:15:29 我要投訴

如果你是在醫(yī)院確診的強(qiáng)迫癥，那么就需要規(guī)律的服用藥物治療，同時(shí)配合心理治療，通過規(guī)律有效的治療，一般恢復(fù)的效果都是非常不錯(cuò)的，在日常生活中要注意休息，不要過于的勞累，避免長時(shí)間的熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)聽一聽，舒緩的音樂分散自己的注意力，都有助于病情的緩解