痰濕體質(zhì)可以喝小米粥嗎？

男 | 42歲 2021-12-04 14:50:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我比較胖，痰濕體質(zhì)，脾虛，容易拉肚子，最近喝了薏米、小米、山藥紅棗紅糖粥后現(xiàn)在便秘了，而且嗓子疼，有痰，憋氣，但是不咳嗽，不發(fā)燒，也沒有其他癥狀。

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2022-12-30 18:14:29 我要投訴

痰濕多由于飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致，完全可以在膳食方面進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)調(diào)理，小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有養(yǎng)顏養(yǎng)胃除濕之功效，還可增強(qiáng)小腸功能，有養(yǎng)心安神之效，對(duì)于提示提示，提示提示提示可以加一些山藥，薏米等一起熬制起到除濕去痰，溫補(bǔ)效果很好。