帶飯可以帶隔夜的涼拌菜嗎？

      盡量不要吃隔夜的涼拌菜了，蔬菜經(jīng)過長時間的存放會變味兒，產(chǎn)生硝酸鹽還會被細菌還原成易致癌的亞硝酸鹽，長期吃隔夜的涼拌菜對身體的健康有一定影響

      隔夜的涼拌菜建議盡量避免食用，因為如果食用不當?shù)脑?，有可能會出現(xiàn)腹瀉腹痛等急性胃腸炎的情況，在日常的生活當中盡量避免食用放置時間過長的食物，一定要保持良好的飲食衛(wèi)生習！

      指導意見：
      帶飯的話不建議帶隔夜的涼拌菜，建議還是要選擇一些新鮮的食物是比較好的，放置時間過長的話再食用可能對于腸胃是有一定的刺激的，可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，所以還是要選擇一些新鮮的食物是比較好的。
      以上是對“帶飯可以帶隔夜的涼拌菜嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！