健康咨詢(xún)描述: 和平時(shí)飲食一樣半個(gè)月胖了8斤多而且一天就上一兩次廁所每次只排出來(lái)一點(diǎn)便便,平時(shí)屁多很臭很臭
平時(shí)屁很多,很臭很臭,說(shuō)明身體存的大便是比較多一些的,我相當(dāng)這種情況要注意,日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜,同時(shí),可以促進(jìn)代謝的日常生活中,一定要注意健康的生活方式,不會(huì)有太大的問(wèn)題的,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是可以的
最近幾天一直在吃一些西蘭花青菜雞蛋這些食物每天都喝1800ml左右的水
再增加一些運(yùn)動(dòng)是可以的,可以喝一些蜂蜜水的
平時(shí)隔天跑一次跑步每次3-5公里也做一些燃脂運(yùn)動(dòng)還是胖啊到現(xiàn)在胖了10斤了
還要注意多吃一些粗纖維的蔬菜,促進(jìn)身體的代謝
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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