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怎么讓頭發(fā)長得濃密

保密 | 0個月 2021-12-03 18:37:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么讓頭發(fā)長得濃密

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2021-12-03 18:42:41

頭發(fā)少的話考慮到是遺傳或平時壓力大，精神緊張導致，建議日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，可以吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等能夠使頭發(fā)生長得快是對頭發(fā)有好處的。

劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、幫助網友：35239

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2021-12-03 20:10:51 我要投訴

想要讓頭發(fā)長得濃密，可以在飲食上進行調節(jié)，可以多吃一些含有植物蛋白的食物，也可以多吃一些含有鐵元素以及碘元素的食物。平時要保證充足的睡眠，不熬夜多吃含有維生素的食物，促進皮膚的新陳代謝。