吃龍蝦有什么功效呢？

      龍蝦中含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，能夠促進骨骼、牙齒的生長發(fā)育，還含有鐵元素，能夠補血養(yǎng)顏，龍蝦還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有鋅元素，這兩種物質(zhì)在增強人體免疫力方面也有很好的效果

      適當?shù)某砸恍埼r等海鮮類的食物，可以補充體內(nèi)所需的鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體是有一定好處的，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍惨侠淼臄z入其他新鮮的水果蔬菜，才能保持良好的免疫力！