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吃開心果有什么好處呢?

女 | 0個(gè)月 2021-12-02 23:19:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃開心果有什么好處呢?

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高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)的診斷與治 幫助網(wǎng)友:18427稱贊:1
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2021-12-03 05:01:11 我要投訴

      開心果在日常生活中是一種比較常見的堅(jiān)果,它能夠保護(hù)視力,而且開心果當(dāng)中,它含有葉黃素,葉黃素能夠改善視力,而且還能夠緩解疲勞,提高人體的免疫能力,另外開心果含有不飽和脂肪酸,能夠降低血液中的膽固醇,更有益于心腦血管的健康

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-12-03 05:21:20 我要投訴

      吃開心果可以幫助補(bǔ)充人體的維生素,尤其是開心果里面含有大量的維生素e維生素k,能夠抗氧化,可以抗衰老,里面的葉黃素可以幫助改善視力,幫助眼睛抵御光線的損害。

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