你好,糖尿病患者可以吃少量的開心果,但是前提是盡量將血糖控制平穩(wěn)的時候吃開心果,而且吃完開心果以后要盡量多喝點水,因為開心果過本身就有點咸味,而且平時適當多運動!
面可以吃嗎
糖尿病患者不建議吃過多的面食,米飯更不要吃甜食,可以粗糧多吃。
首先,糖尿病的患者在飲食上一定要注意,避免吃一些高糖高脂的食物,更不要經(jīng)常暴飲暴食,盡量少食多餐,平時多運動定期復(fù)查,血糖積極控制糖尿病,平時要注意適當運動
開心果里面的含糖量不高,糖尿病患者可以吃。糖尿病患者要監(jiān)測血糖,含糖量較高的食物盡量少吃或者不吃,定期監(jiān)測血糖,服用藥物或者胰島素把血糖控制在一個理想的范圍之內(nèi),防止糖尿病急慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。
堅果含有較多脂肪和碳水化合物,屬于熱量較高的食物,糖尿病患者不能把堅果作為零食進食,可以在進餐時小量進食,同時要減少主食的進食量。也就是開心果要在確??偀崃坎怀瑯说那疤嵯拢×窟M食。
病情分析:
糖尿病人是可以吃任何食物的,所以你不要過于糾結(jié),那種食物不能吃。
指導(dǎo)意見:
但是糖尿病人吃東西的量是有嚴格限制的,如根據(jù)你的日常體力活動情況來確定,平時不做體力勞動,需要每餐主食二兩,雞蛋一個,瘦肉一兩,堅果包括開心果,一天只有50克,糖尿病人對于疾病的控制要有毅力。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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