吃花生可以降低膽固醇嗎？

      你好，花生營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)成分，平時適當(dāng)?shù)某曰ㄉ梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防心腦血管疾病，適當(dāng)?shù)某曰ㄉ鷮ι眢w有一定的好處，如果過多的食用花生的話，有可能會出現(xiàn)膽固醇升高的癥狀

      吃花生的話并不能夠降低膽固醇，如果膽固醇過高的話，建議還是要注意一些清淡的飲食是比較好的，花生的脂肪含量還是比較高的，建議還是要考慮具體的情況，平常的話是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。