為什么秋天要多吃瓜果蔬菜？

      如無論過什么時(shí)候也多吃一些瓜果蔬菜，對人體是有一定的好處的，因?yàn)楣瞎澄锊怂胸S富的維生素和微量元素是人體所必需的營養(yǎng)成分，另外它能夠起到潤腸通便的效果，所以不是秋天要多吃，任何季節(jié)都需要多吃。

      秋天是一個(gè)收獲的季節(jié)，有很多瓜果蔬菜，也是一個(gè)豐收的季節(jié)，所以在秋天的時(shí)候很多瓜果蔬菜屬于是一些時(shí)令菜，營養(yǎng)對比平時(shí)的時(shí)候更豐富，而且在秋天的時(shí)候比較干燥，多吃一些瓜果蔬菜，還有利于潤肺去燥。