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秋天為什么要多吃蔬菜?

女 | 0個月 2021-11-15 12:49:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 秋天為什么要多吃蔬菜?

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2021-11-15 13:22:45 我要投訴

      因為秋天比較干燥,所以說多吃一些蔬菜是加強營養(yǎng)的,因為秋天這種情況天氣的變化比較快,容易造成感冒免疫力下降,所以多吃一些蔬菜水果,要提高免疫力的。平時也要多飲水,不要吃一些寒涼和刺激性的食物。

何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治,尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網(wǎng)友:33537
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2021-11-15 16:01:18 我要投訴

      一般來說多吃蔬菜應(yīng)該能夠提高身體的免疫力,還能夠提高身體的抗病能力,多吃一些蔬菜能夠預(yù)防一些疾病的同時,應(yīng)該注意多喝溫水,還應(yīng)該適當?shù)腻憻捝眢w,多做一些有氧的運動。

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