臉色暗沉有什么辦法能緩解

      根據(jù)身體出現(xiàn)面色暗沉的臨床情況，就是氣血不足，肝郁氣滯，血液循環(huán)不良有關(guān)引起的皮膚組織色素沉著的表現(xiàn)，可以通過疏肝解郁，活血化瘀，促進皮膚組織代謝組織方法進行治療，口服紅花逍遙片，或者是加味逍遙丸。

      膚色暗沉可以在飲食上多注意，多吃一些含維生素c，含量高的食物，能夠有效的抑制黑色素的分泌，平時吃飯也應(yīng)該清淡為主，盡量補充高蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進皮膚暗沉的緩解，還要多喝一些水，注重皮膚的清潔衛(wèi)生，出門的時候做好防曬的工作