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2021-12-02 10:00:47 我要投訴
在夏天的時候首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要規(guī)律吃飯，不要暴飲暴食，要少食多餐，不要吃一些過于生冷的食物，要少吃冷飲這一類的食物，不要吃麻辣火鍋一類的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝一些溫開水。
2021-12-02 11:40:56 我要投訴
夏天的時候天氣比較炎熱，在吃東西的時候要注意別吃寒涼的食物，可以吃點小米，喝點小米粥，或者是吃點軟爛的面條都是可以的，可以吃點綠豆粥，還可以起到一些清熱解暑的作用，夏天飲食要規(guī)律。
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