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經(jīng)常喝豆?jié){對身體有什么好處呢？
女 | 0個月 2021-12-01 22:54:27
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 經(jīng)常喝豆?jié){對身體有什么好處呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:46:44 我要投訴
經(jīng)常喝點(diǎn)豆?jié){，能夠補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。因為豆類的食品含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以經(jīng)常吃點(diǎn)對身體還是有一定的好處的。但是如果是對于脾胃功能虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)腹脹腹瀉的人群，盡量的少吃豆?jié){，因為豆?jié){是容易產(chǎn)氣的，一般情況下有可能會導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。
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