經(jīng)常喝大棗水有什么好處

      大棗中所含有的維生素c可以促進膽固醇的代謝，降低血液中膽固醇的含量，從而預(yù)防高血脂的發(fā)生；大棗中所含有的微量元素、糖類、營養(yǎng)元素可以為人體提供能量，增強免疫力；具有補血益氣的功效，對缺鐵性貧血有好處。

      你好，大棗具有補血的作用，正常情況下多吃大棗或者喝大棗水對于貧血或體質(zhì)虛弱是有一定好處的，但是不能夠起到補腎壯陽的作用，平時可以多吃一些羊肉，狗肉韭菜，類等食物，多運動鍛煉，避免受涼。
      

      病情分析：
      大棗歸脾胃經(jīng)，大棗的作用是：補中益氣、養(yǎng)血安神。屬補虛藥下屬分類的補氣藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意個人衛(wèi)生，注意鍛煉身體，增強自身體質(zhì)，大棗沒有補腎壯陽的作用。
      
      以上是對“經(jīng)常喝大棗水有什么好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！