補(bǔ)鈣的食譜主要是指蛋白質(zhì)類的食物,包括雞蛋,牛奶,瘦肉,魚蝦。牛肉等這些。食物蛋白質(zhì)含量比較高,里面的含鈣量也是比較高的。如果寶寶缺鈣的話,平時(shí)應(yīng)該飲食多元化。
指導(dǎo)意見:
平常的話是可以隨便多吃一些葷菜的。但是食物中所提取的量是不足夠的建議可以在藥店購(gòu)買該產(chǎn)品來進(jìn)行補(bǔ)充,這樣的話是比較直接的,平常的話也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,搭配合理,有利于身體健康。
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