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在家開心不起來，不愿意說話

女 | 13歲 2021-12-01 19:54:19 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 小時候爸媽經(jīng)常吵架，他們在我6歲時就離婚了，我很小就和奶奶一起生活，從六年級下冊開始，我經(jīng)常和奶奶吵架，我經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，和家長說話經(jīng)常易怒，覺得很煩，奶奶疑心很強，也不講理，不會考慮我的感受，我每次都告訴自己不要和他們吵，可我每次就忍不住，時間久了，在家里就不愿意講話，開心不起來，有時還有種失落感，

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:46:50 我要投訴

      在家里不開心，高興不起來，情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。還有失落感，這種情況屬于心理方面的問題，建議及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動。多站在別人的角度考慮問題。不要胡思亂想。

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