病情分析:
高血壓患者對食物的要求比較嚴格,平時應(yīng)該盡量避免食用膽固醇含量比較高的食物,比如肥肉以及各種動物的內(nèi)臟,不要喝比較刺激性的飲品,比如咖啡和濃茶??梢赃x擇多吃一些維生素含量比較豐富的新鮮蔬菜,比如芹菜,土豆,西紅柿等,也可以進食適量的水果,如蘋果,香蕉,檸檬,獼猴桃。
指導(dǎo)意見:
對于高血壓患者來說,主要以低鹽,低脂,低糖飲食。平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免進食過多的腌制食品。腌制食品含鹽量比較高,容易引發(fā)血壓升高,也可以不吃,或者是少吃高脂的食物。如動物的內(nèi)臟,肥肉,動物的油脂。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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