失眠頭暈怎么用藥調(diào)理

      失眠頭昏的情況，建議您白天可以多做一些戶外的運動，比如慢跑，游泳，打羽毛球的，多和親朋好友溝通交流，避免過度的擔(dān)心和焦慮，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物，比如百多年膠囊或者是棗仁安神口服液等藥物。

      經(jīng)常失眠頭暈，多數(shù)是由于工作或?qū)W習(xí)壓力過大，熬夜，經(jīng)常玩電子游戲，生活不規(guī)律或者是白天缺乏運動，以及有一些不良的生活飲食習(xí)慣，比如高鹽高脂飲食，吸煙飲酒等。要想快速改善失眠頭暈的癥狀，首先要戒除上述不良的生活和飲食習(xí)慣，同時如果比較抵觸西藥，怕出現(xiàn)藥物依賴性以及副作用，可以口服一些比較有效的中成藥，副作用比較小，比如棗椹安神口服液，中藥制劑，組方平和，能養(yǎng)心、益腎、安神，可有效改善睡眠質(zhì)量，常用于失眠、多夢、頭暈的治療。

      病情分析：
      失眠都是因為心里有糾結(jié)造成的，很多事情想不通，想不明白，拿不起放不下。俗話說三十而立，四十不惑，50知天命，到了這個歲數(shù)了，還有什么想不通的呢，所以需要個人調(diào)節(jié)心理的。
      指導(dǎo)意見：
      頭暈的話可以找中醫(yī)進行綜合的調(diào)理，中醫(yī)治療起來應(yīng)該是還會有不錯的效果。自己平時的飲食要多吃清淡為主，少吃油膩油炸生冷食品。晚飯少吃飯，飯后運動一個小時左右，然后坐在那里靜靜的看書，應(yīng)該很快就會發(fā)困睡著的，100%有效
      以上是對“失眠頭暈怎么用藥調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前可以多做些放松訓(xùn)練，例如讓家人多幫忙按摩按摩頭部頸部。還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠！可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物！
      指導(dǎo)意見：
      可以喝點安神補腦液，或者谷維素加上維生素B1.平時加強鍛煉來慢性愉悅自己，另外建議可以做下核磁共振，看下是否有椎管狹窄的情況！