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2021-11-30 18:27:35 我要投訴
可以減肥，但是普通人不會(huì)天天去跑馬拉松，因?yàn)槟莻€(gè)強(qiáng)度太大、時(shí)間太長。減肥是要避免對人體造成任何的傷害，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿?，并且合理的控制飲食，?jiān)持下去也是可以達(dá)到減肥效果的。
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2021-11-30 19:00:02
你好，對于跑步肯定是能夠減肥的，對于跑馬拉松運(yùn)動(dòng)員，平常不鍛煉不跑體重很快就上去了，所以跑步肯定能減肥，跑步是需要堅(jiān)持的，如果說想跑的話就去減肥，不想跑，就不可能維持原來的體重啊
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