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食用香蕉可以讓人精力充沛嗎？

男 | 0個月 2021-11-29 21:09:22 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 食用香蕉可以讓人精力充沛嗎？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-11-29 21:35:04 我要投訴

      食用香蕉可以讓人精力充沛，香蕉可向大腦提供重要物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力，還可以振奮人的神經，提高信心。

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-11-29 22:05:12 我要投訴

      適當?shù)某砸恍┫憬叮梢匝a充體內所需的微量元素，能夠補充一部分的能量，有緩解疲勞的效果，建議在日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍┫憬?，也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜！

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