高血壓高高血脂可以喝純牛奶嗎

      可以喝純牛奶，但是不建議多喝純牛奶，里面會(huì)含有一定的脂肪成分，對(duì)于人體的血液當(dāng)中可以吸收純牛奶當(dāng)中的脂肪成分導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，另外高脂的時(shí)候人體的血壓也會(huì)間接性的升高，所以不建議多喝純牛奶。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以的，高血壓高血脂患者可以喝純牛奶，但肯定是需要控制量，每天喝一包純牛奶就可以了，不要喝太多，喝太多容易引起血脂升高，升高血壓，加速動(dòng)脈硬化，同時(shí)高血壓患者應(yīng)多吃綠色蔬菜，以及新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花等食物；少吃含膽固醇高的食物，如內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)籽、蛋黃等

      高血壓高血脂的人可以喝純牛奶。最好是選擇低脂的純牛奶來(lái)飲用。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，對(duì)于高血壓和高血脂的人是有好處的。建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，低鹽低脂飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多做戶(hù)外活動(dòng)，減輕體重。
      以上是對(duì)“高血壓高高血脂可以喝純牛奶嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高原血壓病包括原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，一定要注意控制好血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如果存在高血脂，一定要注意低脂飲食，不要吃太多油膩的食物，可以喝牛奶。