如何減肥瘦臉??？

      首先運(yùn)動(dòng)和飲食非常的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)減肥是全方位的，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量排汗，可有助于水分的迅速排出體外。多吃一些消腫利濕的蔬菜，比如冬瓜，如果臉是因?yàn)榧∪獯T大而引起的肥胖，需要拒絕口香糖，甘蔗等鍛煉咀嚼的食物。也可以進(jìn)行面部的減肥操，適當(dāng)?shù)拇碳っ娌垦ㄎ?，能夠有效的防止面部的贅肉橫生。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要瘦臉，要區(qū)分臉部肥大的原因，然后進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。常用的瘦臉?lè)绞桨ㄎ中g(shù)、截骨手術(shù)、注射肉毒素、面部按摩等。1、吸脂手術(shù)：很多人臉部肥大是因?yàn)橹緡?yán)重堆積，可以通過(guò)進(jìn)行吸脂手術(shù)來(lái)瘦臉。臉部吸脂手術(shù)后臉部可能會(huì)有輕微腫脹，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)淤青，但通常三周左右癥狀就是消失。在吸脂手術(shù)后及時(shí)佩戴彈力套可幫助皮膚回縮，避免皮膚下垂，注意避免食用辛辣、刺激的食物；2、截骨手術(shù)：臉部肥大也可能是由于臉部骨骼比較寬大而引起，可能需要進(jìn)行骨骼的截骨來(lái)達(dá)到瘦臉的目的，比如常說(shuō)的下頜角截骨手術(shù)。截骨術(shù)后通常需要隔天換藥，傷口引流管在24-48小時(shí)內(nèi)拔除，需及時(shí)復(fù)查。女性在月經(jīng)期間不可以進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激等食物。