用什么方法可以緩解強(qiáng)迫癥

      想要緩解強(qiáng)迫癥這一類的問題，患者自身需要有一個(gè)良好規(guī)律的生活作息習(xí)慣，要有一些健康的興趣愛好去分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴宣泄配合到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗強(qiáng)迫藥物治療會(huì)有幫助。

      強(qiáng)迫癥的患者如果要緩解癥狀的情況下，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛箯?qiáng)迫類的藥物，比如舍曲林平時(shí)患者要放寬心態(tài)，做一些心理疏導(dǎo)方面的治療，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，足球，羽毛球，游泳等運(yùn)動(dòng)。