醫(yī)生回復(fù)區(qū)
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性
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2021-11-28 12:50:37 我要投訴
減肥瘦身期間可以吃一些芹菜，但是不建議你吃生的，吃一些清淡的，比如說煮芹菜。另外減肥瘦身期間三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，配合適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-11-28 13:07:21 我要投訴
生吃芹菜，不一定能夠減肥，減肥最好是選擇科學(xué)的減肥方法，通過控制飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議你選擇偏方或者口服減肥的藥物，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，多喝水多休息，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天適當(dāng)?shù)呐懿交蛘叽蛴鹈虻冗\(yùn)動(dòng)
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