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2021-11-28 12:45:59 我要投訴
減肥瘦身期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿?，但是不建議光靠喝蜂蜜來(lái)減肥。想要減肥瘦身藥，建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，并嚴(yán)格按照其執(zhí)行建議每天以三餐為主，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物。另外要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如跑步，跳繩，快走，游泳等你很才能達(dá)到良好的減肥效果
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2021-11-28 13:39:10 我要投訴
蜂蜜是沒(méi)有減肥瘦身的效果的，蜂蜜含糖量較高，對(duì)減肥沒(méi)有幫助，如果吃多了的話，反而會(huì)起到增肥的一個(gè)效果。在減肥過(guò)程中一定要少吃高熱量，高油炸，高含糖量的食品。
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