小肚子肉怎么減？

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，小肚子肉可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，每天早晚可以慢跑10分鐘，然后對(duì)小腹進(jìn)行5分鐘按摩左右，促進(jìn)新陳代謝，可以使用中醫(yī)買飯埋線減肥辦法，也可以進(jìn)行抽脂辦法直接將小孩子的脂肪抽出以減，小肚子效果立竿見(jiàn)影，但是損傷比較大。

      對(duì)于您的這個(gè)這種情況考慮分析，你這是屬于不良的生活飲食習(xí)慣而造成的，會(huì)造成乳脂肪堆積過(guò)多，由于缺少活動(dòng)又經(jīng)常酗酒，而且吃過(guò)于油膩的食物，那么是很難改善你的這種癥狀的，首先你要清淡飲食，并且多去戶外進(jìn)行體育鍛煉。