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如何減小肚子上的肉

保密 | 0個月 2022-06-10 13:27:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何減小肚子上的肉

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2022-06-10 15:24:43 我要投訴

      想要減少肚子上的肉,可以通過運動鍛煉來進行,比如慢跑,跳繩,騎自行車,游泳,減肥操,這些運動都是比較好的減肥瘦身運動,主要是每天的運動量要達到一個小時左右,這樣才能夠消耗熱量,消耗脂肪,達到減肥瘦身的效果。

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