強迫癥應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)

女 | 25歲 2021-11-27 22:02:46 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我僅僅因為不知如何給工作任務(wù)排序才是最優(yōu)方案，竟能心情焦灼地在電腦前枯坐一下午。甚至有時焦慮、肌肉緊張，睡著都繃著肩膀、咬著牙，導致醒來時肩膀疼、下巴酸。

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2021-11-29 12:02:22 我要投訴

強迫癥的患者首先要調(diào)整好心態(tài)，平時要充實自己的工作和生活，如果癥狀比較明顯的患者已經(jīng)影響到您的工作或者是生活的情況下，建議您需要到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做心理疏導，適當?shù)目诜恍┛箯娖阮惖木耦惖乃幬铩?

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