14歲的女孩怎么長(zhǎng)高
女 | 14歲 2021-11-27 19:08:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 13歲以后就沒有看到自己長(zhǎng)高過(guò)不只為什么
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：怎么才能快速在到165左右
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2021-11-27 19:11:30 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，而且每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，每天多吃一些高蛋白，高熱量的食物，而且要保證充分的休息，同時(shí)要放松自己的心態(tài)，合理的搭配飲食，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，這些都有助于促進(jìn)身高，還有助于強(qiáng)身健體。
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