1516歲女孩怎么長高

      首先長高與很多因素有關系，比如說遺傳因素，及自身身體素質，可以查骨齡片，看骨垢線是否完全閉合，如果骨垢線沒有完全閉合，還有長高的空間，就要注意進行高鈣飲食，保持良好的睡眠，多進行戶外的有氧運動，特別是跳躍運動

      病情分析：
      十五六歲的年紀一般正處在青春期，正是生長發(fā)育年齡的高峰期，一般只要家族里面沒有特別身高矮的人，一般還是有可能再長高的。
      指導意見：
      方便的話可以去醫(yī)院檢查一下骨密度，看一下骨垢是否已經愈合，可以適當?shù)倪\動，多吃一些有營養(yǎng)的物質以及多喝牛奶。