想長(zhǎng)高，參加體訓(xùn)隊(duì)會(huì)抑制身高么
男 | 17歲 2021-11-27 19:06:52
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年16歲，身高167，我參加體訓(xùn)時(shí)肩上扛100斤的杠鈴高抬腿和跑步會(huì)影響我身高嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：我想再長(zhǎng)高點(diǎn)
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2021-11-27 19:10:02 我要投訴
參加體育鍛煉，可以強(qiáng)身強(qiáng)體，增強(qiáng)體力，只要采取循序漸進(jìn)的方法，而且不要過(guò)度的勞累，不要強(qiáng)度的訓(xùn)練，只有好處沒(méi)有壞處，一定要給孩子飲食均衡多樣化，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，主要是怕導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)點(diǎn)鈣
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