最新長高治療方法

男 | 18歲 2021-11-27 19:00:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：自己都十八歲了，都已經(jīng)成年了，可是自己的個子總是不見長高！心里好急，家里人也是好急的！就連追女朋友都是問題了！為了盡快改變現(xiàn)狀，四處去醫(yī)院尋找醫(yī)生！有沒有什么最新長高的治療的方法？好像知道啊，有沒有？

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2021-11-27 19:03:01 我要投訴

想增高個子，關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，主要是粗細搭配，葷素搭配，一定要合理，同時要增加戶外活動的時間，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，而且一定要放松心情，保證充足的睡眠，晚上睡覺前多喝牛奶

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