長不高能治嗎
男 | 17歲 2021-11-27 18:50:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是17歲的男生現(xiàn)在還只有16.3米很自卑，很著急
想得到怎樣的幫助：來回復(fù)我下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:54:56 我要投訴
正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，只要自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前喝牛奶，補(bǔ)鈣，同時保證充足的睡眠，關(guān)鍵是自己一定要堅持自己，一定要有信心，在這3到5年之內(nèi)肯定會迅速增長的啊！
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