長不高，很自卑有什么方法長高嘛

      病情分析：
      身高的生長發(fā)育主要與個人的遺傳因素和后天的營養(yǎng)補充有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      但是要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當?shù)脑黾友a充鈣質(zhì)和維生素d，促進身體的生長發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況，身高是受遺傳基因的影響較大的。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過加強營養(yǎng)，多補充鈣質(zhì)以及加強體育鍛煉，多參加戶外運動鍛煉，可以適當?shù)脑黾由砀摺?br />