怎樣恢復(fù)到正常狀態(tài)
女 | 22歲 2021-11-27 18:50:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自己不能像正常人那樣順其自然,注意力等不能自然集中,好象與世界隔離
想得到怎樣的幫助：怎么恢復(fù)到順其自然?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:54:43 我要投訴
這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，首先一定要放松心情，進(jìn)行自我進(jìn)行調(diào)整，歡喜一定要想得開，一定要和同事同學(xué)和媽媽爸爸一定要搞好關(guān)系，一定要盡心盡力的準(zhǔn)備好每一件事情，出去多散散心，和朋友友好的進(jìn)行相處，而且讓別人調(diào)理挑理，開導(dǎo)開導(dǎo)，慢慢就會(huì)好的，必要的時(shí)候就要找心理老師進(jìn)行輔導(dǎo)
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