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正面躺著睡覺有時候會憋醒

男 | 31歲 2021-11-27 17:51:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 正面躺著睡覺的姿勢有時候會被憋醒，感覺就好像游水的時候閉氣不呼吸…然后大大一聲呼嚕就醒來那種感覺，然而側(cè)身睡覺的時候就不會這樣，是什么原因？

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 17:55:00 我要投訴

      你的這種情況可能你最近太胖而引起的，或者是最近有炎癥而引起的扁桃體腫大，希望你平時注意多喝水，規(guī)律的進餐，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以強身健體，也可以達(dá)到減肥的功效，最好采取左側(cè)或者右側(cè)臥位睡覺。

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