健康咨詢描述: 前段時間總是感覺人很累,沒有精神,很想睡覺,覺感覺怎么都睡不夠,而且早上起來上廁所,大便容易粘在馬桶上沖不干凈,家里人叫去看看中醫(yī),醫(yī)生檢查后說是因為體內(nèi)濕氣太重。不知道身體濕氣重還有什么癥狀表現(xiàn)。
想得到怎樣的幫助:身體濕氣重的癥狀有哪些?
濕氣重的癥狀有惡寒發(fā)熱,頭痛,增進關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹,手足沉重,頭暈?zāi)垦?,還立等還會出現(xiàn)口中戰(zhàn)力,面色暗黃等癥狀,平時長期居住在陰暗潮濕的環(huán)境中,可以多吃薏米幫助祉濕
身體濕氣重會出現(xiàn)消化功能減退,大便黏膩,皮膚長粉刺,頭皮油脂多,而且經(jīng)常出現(xiàn)困倦,乏力,濕氣重的人可以吃紅豆薏米粥,來幫助除濕,還有消腫利尿的作用,同時要注意適當(dāng)?shù)倪\動,可以幫助排出體內(nèi)的濕氣。
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