健康咨詢描述: 我最近失眠多夢,很容易疲倦,舌苔白厚,肚子經(jīng)常有脹痛感,經(jīng)常打嗝,好像胃里都是脹氣一樣,而且經(jīng)常想跑廁所,拉的大便都是爛的,黏糊糊的,媽媽說我這是濕氣重就說給我煲祛濕茶。
想得到怎樣的幫助:濕氣重的癥狀有哪些?
精神困倦疲乏、大便不成形、排便不暢。日常生活中要注意調整生活作息,避免居住于陰寒潮濕的環(huán)境,注意室內(nèi)通風通光。飲食方面不要吃生冷寒涼、肥膩的食物。多運動運動。
濕氣重的癥狀存在個體差異,通常人會感覺到疲勞乏力,四肢無力,肥胖。頭暈目眩等,癥狀存在個體差異,一般通過中醫(yī)號脈看舌苔辨證以后,采取一些利濕利尿的藥物進行對癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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