健康咨詢描述: 我的身高矮出生2001年05月20日今年14歲半身高154cm媽媽的身高153cm,爸爸的身高175cm不愛(ài)吃蔬菜米飯;愛(ài)吃水果多用電腦;很晚的時(shí)候才睡覺(jué)。很少鍛煉身體。
身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,所以說(shuō)你必須要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,絕對(duì)不能挑食偏食,你可以吃點(diǎn)健脾散或者健脾丸,再加上鈣鐵鋅口服液,多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng),就可以改善身高的發(fā)育,一定要按時(shí)休息,不要熬夜哦。
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