哪些食物有利于孩子長(zhǎng)高

女 | 3個(gè)月 2021-11-27 16:01:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：，1米高，35斤重，

曾經(jīng)的治療情況和效果：平時(shí)補(bǔ)充維生素。

想得到怎樣的幫助：哪些食物有利于孩子長(zhǎng)高？

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2021-11-27 16:06:31 我要投訴

根據(jù)你所問(wèn)的問(wèn)題分析。長(zhǎng)個(gè)需要的營(yíng)養(yǎng)最主要的是蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶。肉指的是紅肉，比如說(shuō)最好的是小牛肉，再其次是豬肉。再就是蛋，雞蛋里邊優(yōu)質(zhì)蛋白非常多。再就是奶，奶一是能夠提供蛋白質(zhì)，還能提供鈣。所以說(shuō)，食物要保證肉、蛋、奶的攝入。再就是其它的食物，比如說(shuō)含有維生素A和維生素D比較多的食物。這些食物，是跟身高關(guān)系非常大的。

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