孕婦可以吃什么食物？
健康咨詢描述： 我懷孕快五個(gè)月，最近飯量大的很，感覺(jué)很餓，什么都想吃，每頓飯都的一大碗，還沒(méi)到飯點(diǎn)就又餓了，然后見(jiàn)什么就吃什么，胡吃海吃的，婆婆說(shuō)我不能亂吃，要吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西。
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在懷孕期間，孕婦所吃的食物沒(méi)有特別的限定，主張多樣化，不要挑食、偏食，不過(guò)要求以清淡飲食為主，不要吃太刺激性的食物，多吃含營(yíng)養(yǎng)豐富類的，比如雞湯、鯽魚(yú)湯，多喝些豆?jié){、牛奶等，多吃些新鮮蔬菜及各類水果。
孕婦懷孕期間，一般建議多吃各種各樣的食物，蔬菜水果，肉類，蛋類，海鮮等食物都可以適當(dāng)吃一些，需要保證懷孕期間各種營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)才有利于寶寶生長(zhǎng)，發(fā)一擔(dān)海鮮中螃蟹這種食物不建議吃有可能會(huì)造成流產(chǎn)
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孕婦可以吃飲食清淡食物，可以吃雞蛋、純牛奶、排骨湯、鯽魚(yú)湯、大蝦、牛肉、新鮮蔬菜和上水果補(bǔ)充VC等。懷孕不能吃辛辣食物和上火食物，刺激性食物，冰涼食物。
以上是對(duì)“孕婦可以吃什么食物？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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