大蒜作為一種調(diào)味品,孕婦是可以適量食用的。適量食用大蒜可以預(yù)防感冒,腸道感染等。在懷孕期間可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,以及含維生素豐富的水果,蔬菜,均衡飲食,保持心情愉悅。
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