健康咨詢描述: 平時(shí)我喜歡吃玉米,沒事就啃幾個(gè),最近總是覺得頭暈,眼皮都撐不開,精神很差,臉色泛黃,口干舌燥的,每天要喝很多的水,尿液很多,影響我的睡眠,去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說我高血糖。
想得到怎樣的幫助:高血糖可以吃玉米嗎?
對(duì)于高血糖的人是可以吃玉米的,玉米是日常生活中常見的粗糧之一,但是盡量減少食用,玉米主要給機(jī)體提供大量淀粉和部分脂肪,如血糖高的患者使用過多玉米,可能會(huì)導(dǎo)致每天能量受超標(biāo),從而導(dǎo)致血糖增高。
高血糖患者是可以吃玉米的,玉米還有多種維生素,礦物質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值非常高,但是要適量食用,因?yàn)橛衩字泻橇恳脖容^高。吃多會(huì)導(dǎo)致血糖升高,患者要保證營養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮蔬菜和富含蛋白質(zhì)豐富的食物,如果患者吃太多玉米,就要減少正餐米面類食物的攝入,否則不利于血糖的整體控制。
這種情況首先需要看一下具體血糖的嚴(yán)重程度,如果說嗯比較嚴(yán)重的情況還是需要注意少吃一些刺激性的食物,玉米含糖量也是比較高的,嗯,還需要注意配合藥物的治療調(diào)理,如果說輕微的情況可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)。
以上是對(duì)“高血糖可以吃玉米嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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