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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 22:40:48 我要投訴
減肥瘦身期間可以吃一些紫薯山藥餅，紫薯，山藥餅還有高纖維，飽腹感比較強(qiáng)，而且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快宿便的排出，除飲食控制外想要減肥瘦身，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，逐步的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，兩者結(jié)合可以對(duì)減肥瘦身起到一個(gè)很好的效果
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