減肥效果最好的減肥藥？
女 | 28歲 2021-11-27 08:44:42
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后使用瘦身產(chǎn)品效果最佳 劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運(yùn)動(dòng)才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后開(kāi)始釋放儲(chǔ)存的脂肪。
想得到的幫助： 目前最有效的減肥藥
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2021-11-27 08:47:47 我要投訴
你這種情況就是采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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