切了膽囊如果想減肥怎么辦

      病情分析：
      一般這種科學(xué)的減肥只靠不吃飯是不行的，還要依靠運(yùn)動(dòng)的，這樣子兩個(gè)配合起來(lái)效果才能好的快一點(diǎn)，首先要根據(jù)身高體重來(lái)定一個(gè)合理的目標(biāo)
      指導(dǎo)意見：
      一般用身高減去105就是你合理的公斤數(shù)，假如已經(jīng)超過(guò)很多的話，就需要規(guī)律的減肥，如果不高的話，就是減脂就可以了，晚上可以少吃，多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)就能夠有效
      

      病情分析：
      女性29歲，肥胖，之前有膽結(jié)石，做手術(shù)切除已經(jīng)半年多了，應(yīng)該如何科學(xué)減肥呢？
      指導(dǎo)意見：
      減肥不一定就需要嚴(yán)格控制飲食，早餐和午餐是必須要吃的，只是不要吃得過(guò)飽，晚餐可以少吃一點(diǎn)，然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充適量的水果和蔬菜來(lái)代替主食。
      
      以上是對(duì)“切了膽囊如果想減肥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，之前有膽囊結(jié)石，已經(jīng)切除膽囊，現(xiàn)在想要減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，避免過(guò)飽，吃個(gè)半飽就可以，同時(shí)清淡飲食，避免攝入油膩食物，如果饑餓，可以少吃點(diǎn)水果，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉消耗脂肪
      

      病情分析：
      減肥，主要需要控制飲食，主要是減少米飯、饅頭等攝入，不吃甜食、油膩等高熱量食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      晚上不吃飯可以，水果蔬菜魚蝦瘦肉要吃的，營(yíng)養(yǎng)也要均衡。配合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)慢慢瘦下來(lái)的。