吃香菇可以減肥嗎？

女 | 30歲 2021-11-27 08:37:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我減肥一直失敗，一點自信心都沒有，吃了減肥藥可是就拉肚子不減肥，我覺得自己太胖了不好，很多公司都不要我這種胖人，走平路都累得慌，想鍛煉減肥，可是太累了很容易留流汗水下來。

想得到怎樣的幫助：是不是吃香菇可以減肥呢？

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2021-11-27 08:39:12 我要投訴

吃香菇不能夠起到減肥的效果，減肥必須每天深入的熱量小于消耗的熱量，這樣才能夠把體重降下來，必須管住嘴，邁開腿減肥最好的辦法就是運動運動，能夠消耗熱量。

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