頭有點暈，躺下好像座車晃動感覺

      如果有頭暈，建議積極的給予補充能量，還有液體恢復(fù)血容量，如果要是長跑時間太長的話，有可能會對身體造成不可逆的損傷，這是慢性的疲勞狀態(tài)，建議積極的給予靜養(yǎng)休養(yǎng)，早晨不要起得太早，可以繼續(xù)檢測心率

      病情分析：
      你感覺頭暈，躺下來有天昏地轉(zhuǎn)的感覺，有暈車的感覺您的癥狀屬于頸椎病壓迫的腦血管不足引起的頭暈最好是做個頸椎方面的檢查
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看你的癥狀，平時一定要注意休息，少熬夜，盡量避免長時間熬夜低頭玩手機的，長時間低頭會引起頸椎病，壓迫腦血管，供血不足引起頭暈，頭疼等癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科，做個頸椎部位的檢查根據(jù)檢查結(jié)果醫(yī)生會根據(jù)你的自身狀況，給予針對性的治療